Kategori: Løbetræning for avancerede

Har du nogensinde mærket den usynlige mur, hvor tempoet pludselig føles lige en anelse for hårdt, og kilometertiderne begynder at glide ud af hænderne på…

Benzintanken blinker rødt, benene skriger – men uret viser, at du stadig rammer præcis de sekunder pr. kilometer, du havde planlagt. Den følelse er guld…

Kender du følelsen? Du er midt i et stærkt træningsblock, kilometertallet sniger sig op, og formen peaker – men pludselig begynder det at murre langs…

Forestil dig dette: Du rammer klokken med 200 meter igen, benene er ved at syrer til, men alligevel formår du at dreje op i et…

Har du nogensinde tænkt: “Jeg træner hårdt – men hvorfor rykker tiderne sig ikke længere?” Hvis svaret er ja, er du langt fra alene. Mange…

Du har logget hundredvis af kilometer, knust intervalpas på stadion og testet din udholdenhed til det yderste. Nu står du med ét simpelt – men…

Du har løbet kilometer efter kilometer, slebet fartleg og tempo­tærskler, løftet vægte og stået op før solopgang for at få det hele til at passe…

Drømmer du om at krydse målstregen på maraton­distancen, mens uret stadig viser 2:5x:xx? Sub-3 er ikke blot et tal – det er en milepæl, der…