Står du med svedige håndflader og ti forskellige løbesko i hånden, mens ekspedienten kaster om sig med ord som overpronation, supination og medial post? Du…
Continue Reading....Hvor mange deltager i Roskilde Festival? Her er tallene og historierne bag
Forestil dig, at der på få døgn rejser sig en helt ny by på Sjællands flade marker – komplet med sekscifret indbyggertal, madboder nok til…
Continue Reading....Hvor sidder skinnebensbetændelse? Sådan spotter og slipper du af med smerterne
Hiver det og snører det i underbenene, så snart du sætter i løb? Du er langt fra alene. Skinnebensbetændelse – den berygtede “shin splint” –…
Continue Reading....Hvordan behandler man hælspore? Effektive behandlinger, målrettede øvelser og forebyggende råd
Det starter ofte med et skarpt stik i hælen, når du sætter de første skridt ud af sengen – som om gulvet pludselig er blevet…
Continue Reading....Hvilken løbesko skal jeg vælge? Sådan finder du den perfekte sko til din løbestil
Bruger du mere tid på at scrolle efter det “perfekte” par løbesko, end du faktisk bruger på at løbe? Du er ikke alene! Markedet bugner…
Continue Reading....Hvad kan man gøre ved hælspore? Eksperternes 7 hurtige løsninger til en smertefri hverdag
Føles det som om nogen stikker en isspids lige ind i hælen, når du sætter de første skridt om morgenen? Du er ikke alene –…
Continue Reading....Hvad kommer hælspore af? Find ud af sandheden – og slip for smerterne
Stikker det som knive i hælen, når du sætter de første skridt ud af sengen – eller når du forsøger at løbe din sædvanlige tur?…
Continue Reading....Hvorfor får man hælspore? De skjulte årsager – og hvad du kan gøre i dag
Første skridt skal føles let – Men hvad hvis det i stedet stikker som et søm under hælen? Du kender måske scenariet: Du svinger benene…
Continue Reading....Hvad er en hælspore? Sådan slipper du for smerterne og kommer hurtigt på benene
Det starter ofte med en pirrende fornemmelse under hælen. Den overses nemt efter et par lette løbeture – men pludselig føles det, som om du…
Continue Reading....Hvad er løberknæ? Sådan stopper du smerterne og kommer hurtigt tilbage i løbeskoene
Knivskarpe smerter på ydersiden af knæet, der tvinger dig til at halte hjem midt i løbeturen – lyder det bekendt? For mange nye (og erfarne)…
Continue Reading....