Kategori
Udstyr og Gear
-
Hvad betyder pronation løbesko? Find den perfekte løbesko til din fodtype
Står du med svedige håndflader og ti forskellige løbesko i hånden, mens ekspedienten kaster om sig med ord som overpronation, supination og…
-
Hvilken løbesko skal jeg vælge? Sådan finder du den perfekte sko til din løbestil
Bruger du mere tid på at scrolle efter det “perfekte” par løbesko, end du faktisk bruger på at løbe? Du er ikke…
-
Hvor store skal løbesko være? Find den perfekte pasform og undgå skader
Blink to gange, og dine fødder har allerede taget ét skridt mere end din gamle løbesko måske var beregnet til. De bærer…
-
7 indlægssåler til langdistanceløb på asfalt
Du kender det sikkert: 27 kilometer inde i søndagens langtur føles hvert eneste skridt som et lille stød op gennem knæ, hofter…
-
Hvilket løbeur måler puls mest præcist på håndleddet?
Dunk-dunk-dunk… Du mærker hjertet hamre, benene pumper, og du kaster et hurtigt blik på uret. 156 slag i minuttet? – men kroppen…
-
5 bæltetasker til løb, der ikke hopper
Nøgler, telefon, energigel – det er alt sammen udstyr, vi helst vil have med på løbeturen. Men hvis det hopper, dingler og…
-
Sådan vælger du den rigtige pandelampe til trailløb i mørke
Knæk! Du hører lyden af en gren, der brister under foden, mens mørket sluger stien foran dig. Dit næste skridt afhænger af,…
-
Sådan vælger du det korrekte drop i dine løbesko
Bare fem millimeter. Så lidt skal der til for at flytte belastningen fra dine knæ til dine lægge – eller omvendt. Drop…
-
Er kompressionssleeves bedre end kompressionsstrømper til løb?
Banker dit løberhjerte også lidt hurtigere, når du trækker et par stramme, elastiske “superkræfter” over læggene? Kompression er blevet et fast syn…
-
7 gode løbestrømper til vabler og følsomme fødder
Au! Lyden af dine første skridt føles fantastisk – indtil den velkendte, sviende smerte fra en ny vabel melder sig. Er der…