Kategori
Udstyr og Gear
-
7 indlægssåler til langdistanceløb på asfalt
Du kender det sikkert: 27 kilometer inde i søndagens langtur føles hvert eneste skridt som et lille stød op gennem knæ, hofter…
-
Hvilket løbeur måler puls mest præcist på håndleddet?
Dunk-dunk-dunk… Du mærker hjertet hamre, benene pumper, og du kaster et hurtigt blik på uret. 156 slag i minuttet? – men kroppen…
-
5 bæltetasker til løb, der ikke hopper
Nøgler, telefon, energigel – det er alt sammen udstyr, vi helst vil have med på løbeturen. Men hvis det hopper, dingler og…
-
Sådan vælger du den rigtige pandelampe til trailløb i mørke
Knæk! Du hører lyden af en gren, der brister under foden, mens mørket sluger stien foran dig. Dit næste skridt afhænger af,…
-
Sådan vælger du det korrekte drop i dine løbesko
Bare fem millimeter. Så lidt skal der til for at flytte belastningen fra dine knæ til dine lægge – eller omvendt. Drop…
-
Er kompressionssleeves bedre end kompressionsstrømper til løb?
Banker dit løberhjerte også lidt hurtigere, når du trækker et par stramme, elastiske “superkræfter” over læggene? Kompression er blevet et fast syn…
-
7 gode løbestrømper til vabler og følsomme fødder
Au! Lyden af dine første skridt føles fantastisk – indtil den velkendte, sviende smerte fra en ny vabel melder sig. Er der…
-
Sådan vælger du solbriller til løb for løbere med lysfølsomme øjne
Kniber du øjnene sammen, hver gang solen bryder frem på løbeturen – eller blinker du febrilsk, når den lave vinterhimmel spejler sig…
-
Skal jeg vælge neutrale eller stabile løbesko til trailløb?
Du står på kanten af stien. Skovbunden dufter af fugtig mos, sporene snor sig mellem rødder og klipper, og pulsen stiger allerede,…
-
Sådan vedligeholder du Gore-Tex-løbesko uden at skade membranen
Drypende sokker, klamme tæer og en sko, der plejede at holde alt vand ude – lyder det bekendt? Du har investeret i…